BELSŐ UTAZÁS
A LÉTEZÉS
ÖRÖMÉBE

A nondualitás és a tudatkutatás
egyedülálló gyakorlati programja.

Ahogy a szeretet feltétel nélkülivé válik, belső örömként kezded megélni.
Ez az öröm a létezés pillanataiból fakad, nem pedig valamilyen külső forrásból.

Ezt tapasztalati szinten is igazolhatod.
Ha nem jársz ott a tudatfejlődésben, akkor viszonylag gyorsan elillanhat ez az állapot.

A szeretet útjában álló belső akadályok feloldása maga az út az örömhöz, a létezés öröméhez.

A szándékod erre az állapotra lehetőségeket adva látszólag megnehezítheti az életedet.

"A kereső szeretetet és boldogságot akar, de a szándéka mindazt felszínre hozza, ami ezeket megakadályozza. Azok, akik a békének és szeretetnek szentelik magukat, automatikusan felhozzák a tudalalattiból mindazt, ami kegyetlen, szeretetlen és gyűlöletes azért, hogy ezek feloldódhassanak."

Amikor szembesülsz valamely addig tudattalan részeddel, semmi másra nincs szükséged csak egy működő eszközre és a hajlandóságodra, hogy alkalmazd.

Az egyik legerőteljesebb eszköz, ami folyamatosan és minden helyzetben alkalmazható az önátadás.

A szeretet, a meditáció és a szolgálat három nagy útjának lényege az önátadás folyamata.

Elménk működését és tartalmát szándékozzuk átadni, vagyis az ellenállásunkat az Élettel szemben. Eközben oldódnak a szeretet / öröm útjában álló akadályok. A folyamat során egyre jobban hozzáférsz a teljes Erődhöz, miközben erősödik a bizalmad Önmagadban, az Életben.

A MAP (térkép az Élethez) program megerősíti a szándékodat, eszközöket ad (köztük az önátadást) és növeli a hajlandóságodat, hogy folyamatosan alkalmazd azokat. Belső utazásra hív a létezés állandó örömébe.

Érdekel a program!

MAP - térkép az Élethet
A NONDUALITÁS ereje

A NONDUALITÁS ereje

A TUDATKUTATÁS pontosságával

A TUDATKUTATÁS pontosságával

A MAP egy 9 modulból álló intenzív workshop sorozat, amely a tudatkutatás eredményeinek, meditációs módszereknek és nonduális tanításoknak a szintézise.

Tudatkutatás kapcsán (M.D., Ph.D.) nemzetközileg elismert orvos, pszichiáter és tudatkutató munkásságával van összhangban, aki 50 év klinikai tapasztalattal és 25 év kutatással egyedülálló a területen. Spirituális tanítóként a nevéhez fűződik az elkötelezett nondualitás.

Meditáció kapcsán a zen buddhista és az advaita védánta hagyományokhoz kapcsolódik, valamint mindfulness módszereket alkalmaz. Utóbbiakat egy teljesebb kontextusba helyezve, ezzel növelve tovább a hatékonyságukat.

  • Megnövekedett életerő

    Örömtelibb és eredményesebb élet / munka / párkapcsolat

  • Önbizalom és empátia

    Kevesebb érzelmi-mentális torzulás az észlelésben

  • Minőségi kapcsolatok

    Könnyebb kapcsolódás, tisztább kommunikáció

  • Fejlettebb agyszerkezet

    Egyes területeken sűrűbb szürkeállomány és vastagabb agykéreg

  • Kevesebb stressz

    Nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb élet / munka / párkapcsolat

  • Pihentetőbb alvás

    Jobb alvás és megnövekedett energiaszint

Ez a program neked való

  • ha nehéznek éled meg az utadat, vagy elakadtál
  • ha nem azt az életed éled, amit élni szeretnél, de nincs elég erőd változtatni
  • ha el szeretnéd engedni az öröm, a hála és a feltétel nélküli szeretet útjában álló érzelmi-mentális akadályokat
  • ha szeretnéd megtanulni kezelni a zavaró gondolatokat és a nehéz érzéseket
  • ha a várva várt életkörülmények megjelenésével sem köszöntött be a Teljesség érzése
  • ha segítő szakemberként vagy orvosként teljesebb képet szeretnél látni
  • ha könnyedén az életedbe illeszthető, erőteljes meditációs technikákat szeretnél elsajátítani, és maradandó(!) szokássá tenni az életedben
  • ha szeretnél határozottabb és empatikusabb vezető lenni

9 modul9 modul

30 GYAKORLAT30 GYAKORLAT

27 óra képzési idő35 ÓRA WORKSHOP

A MAP felépítése

MAP
Modulok:
  1. Tudatfejlődés és életminőség
  2. Tapasztalás és szenvedés
  3. Hitrendszerek
  4. Gondolatok
  5. Érzések
  6. Kivetítés
  7. Önátadás
  8. Élet
  9. Teljes önátadás
Meditációk:
  1. Meditáció a Légzésen
  2. Meditáció a Testérzeteken
  3. Meditáció a Gondolatokon
  4. Meditáció az Érzéseken
  5. Teljes Elengedés
  6. Teljes önátadás
Egyéb módszerek:
  • Különböző tudatállapotok azonosítása és tudatos megélése
  • Történésekkel szembeni ellenállás csökkentése
  • Hitrendszerek gyengítése és törlése
  • Gondolatok és érzelmek elengedése
  • Projekció (kivetítés) természetének megértése
  • Hidegzuhany
  • Faállás vizualizáció
  • Napüdvözlet
  • EFT, stb.

A program menete

  • Gyakorlat-orientált elmélettel támogatom a 6, 9 vagy 18 hét intenzív gyakorlásodat. Közben van lehetőséged megosztani és kérdezni. A program lelke az összesen 35 óra interaktív workshop, ami önmagában, még gyakorlás nélkül is nagy hatással lesz rád. A visszajelzések szerint körülbelül 5 év olvasással ér fel.

  • A workshopok mellett a 9 munkafüzet a program lelke, amelyek több, mint 30 feladatot tartalmaznak, köztük 6 vezetett meditációt. A programnak körülbelül 20%-a meditáció, és körülbelül 10%-a klasszikus mindfulness.

  • Nagy hangsúlyt kap az informális gyakorlás, hogy ne szakadj ki az életedből azért, hogy gyakorolhass. Arra törekszünk, hogy kiterjedjen a gyakorlásunk az ébrenléti szakaszunk egészére.

  • Az egyik legfontosabb modul a Kivetítés, amelyben felismered, hogyan hozod létre az elmeműködéseddel az egyéni valóságodat. Így könnyebben vállalsz felelősséget az életedben történtekért. A felelősségvállalással pedig elindul a tisztulás, gyógyulás, elengedés, megbocsátás folyamata.

  • Több oldalról is megismered az önátadást, ami a legerőteljesebb módszer (választás) az illúziókkal szemben. Ez a program lényege. Önátadást választva az történik, ami a lehető legjobb a lelkednek, és így férhetsz hozzá a teljes Erődhöz is.

  • A program jelentős mértékben feléleszti és megtisztítja, megerősíti a szándékodat a tudatfejlődésre vonatkozóan. Ennek köszönhetően elkezdesz gyakorolni, megjelenik az önfegyelem és kitartó lesz a gyakorlásod. Ha pedig már gyakorlóként érkezel, akkor elkötelezettebbé válsz az úton, ami egy fókuszáltabb, erőteljesebb működés.

  • A tudatfejlődés szándékával már a program alatt megjelenik annak gyümölcse, ami maga a tudatfejlődés.
    Az első csoportjaimban a tudatkutatás egyik eszközével (izomteszteléssel) vizsgáltuk a csoportokon belüli átlagos fejlődést, és a legnagyobb egyéni fejlődést is. Mindkettő jelentős mértékű volt.
    Ezzel igazolódott, hogy a MAP az egyéni és a társadalmi tudatfejlődés egyik kiemelt eszköze.

Mit kapsz, ha részt veszel a programban?

  • Online 1x1 beszélgetés a program megkezdése előtt - rólad, rólam és a programról
  • Saját élmény alapú, gyakorlat-orientált tananyag
  • Minden héten új munkafüzet napi 5 feladattal, hogy beépüljön a gyakorlás a mindennapjaidba
  • Vezetett meditációs hanganyagok, korlátlan használattal
  • A jelentős mértékű egyéni fejlődést szem előtt tartva maximum 15 fős csoportban
  • Támogatás egy zárt Facebook csoportban - bármikor kérdezhetsz tőlem
  • Minden nap kiegészítő tananyag a zárt Facebook csoportban
  • Gyakorlásra ösztönző karszalag
  • Könyvajánló: a könyvek, amelyek leginkább hozzájárultak a tudatfejlődésemhez az utóbbi 10 évben
  • Heti rendszerességű csoportos meditáció gyakorlások - a program után

BÓNUSZOK ajándékba:

BÓNUSZ #1
Szeretetté válni kurzus
(9 hetes), amely lehetőséget ad a szeretet útjában álló érzelmi-mentális akadályaid oldására. Az anyasebeken és az apasebeken keresztüli belső gyermek munkában, valamint a csakrarendszered harmonizálásában egy vipassana meditációt oktató, holisztikus szemléletű terapeuta fog támogatni. Az önszeretet eszköz és cél.
ÉRTÉKE: 110.000 Ft
BÓNUSZ #2
Csoportos hívások minden második héten a gyakorlás során felmerülő kérdéseid megválaszolásához.
ÉRTÉKE: 60-90.000 Ft
BÓNUSZ #3
1 havi MAP klub: inspiráló közösségben támogatom a további fejlődésedet, közös gyakorlásokkal és felemelő programokkal.
ÉRTÉKE: 20.000 Ft

Önmagukban csak a bónuszok értéke 200.000 Ft , és mindezt ajándékba kapod,
ha 6 vagy 9 modulra jelentkezel.

MAP programok

Bátor

Bátorság nélkül nincs önvizsgálat. Önvizsgálat nélkül pedig rejtve maradnak a valódi igényeid, és az is, ahogy tudattalanul akadályokat gördítesz magad elé.

BOLDOG

Amíg másoktól teszed függővé a boldogságodat, amíg bármi rajtad kívülálló dologtól, addig nem vállalod a felelősséget a kivetítésedért. A boldogság forrása benned van, és a felelősségvállaláson keresztül férhetsz hozzá.

Teljes

Ha bízol az Életben, akkor átadhatod magad Neki. Önátadást választva pedig az történik, ami a lehető legjobb a lelkednek, és így férhetsz hozzá a teljes Erőhöz is.

Modulok

Bátor BOLDOG Teljes
Bátorság nélkül nincs önvizsgálat. Önvizsgálat nélkül pedig rejtve maradnak a valódi igényeid, és az is, ahogy tudattalanul akadályokat gördítesz magad elé. Amíg másoktól teszed függővé a boldogságodat, amíg bármi rajtad kívülálló dologtól, addig nem vállalod a felelősséget a kivetítésedért. A boldogság forrása benned van, és a felelősségvállaláson keresztül férhetsz hozzá. Ha bízol az Életben, akkor átadhatod magad Neki. Önátadást választva pedig az történik, ami a lehető legjobb a lelkednek, és így férhetsz hozzá a teljes Erőhöz is.
Modulok:
1. Tudatfejlődés és életminőség
2. Tapasztalás és szenvedés
3. Hitrendszerek
4. Gondolatok
5. Érzések
6. Kivetítés
7. Önátadás
8. Élet
9. Teljes önátadás
Workshopok: 3 x
3 óra
6 x
3 óra
9 x
3 óra
Bónusz hívások:
6 x 1 óra 9 x 1 óra
Gyakorlás: 6 hét 12 hét 18 hét

EGY MODUL (2 HÉT) TARTALMA:

  • 3 órás workshop max. 15 fős csoportban
  • modulhoz tartozó munkafüzet, napi 5 feladattal, 2 héten keresztül, az egyik feladat mindig vezetett meditáció
  • zárt Facebook csoport napi kiegészítő tartalmakkal, amelyben bármikor kérdezhetsz tőlem
  • támogató partner, akivel támogatjátok egymást a gyakorlásban
  • 6 vagy 9 modulra jelentkezve ajándék BÓNUSZOK #1 #2 #3
EGY MODUL ÁRA:

23.500 Ft - 35.000 Ft

Bónuszok:
Bónuszok
BÓNUSZ #1
Szeretetté válni kurzus
ÉRTÉKE: 110.000 Ft
Ajándék!
Szeretetté válni kurzus
(9 hetes), amely lehetőséget ad a szeretet útjában álló érzelmi-mentális akadályaid oldására. Az anyasebeken és az apasebeken keresztüli belső gyermek munkában, valamint a csakrarendszered harmonizálásában egy vipassana meditációt oktató, holisztikus szemléletű terapeuta fog támogatni. Az önszeretet eszköz és cél.
BÓNUSZ #2
Csoportos hívások
ÉRTÉKE: 60-90.000 Ft
Ajándék!
Csoportos hívások minden második héten a gyakorlás során felmerülő kérdéseid megválaszolásához.
BÓNUSZ #3
1 havi MAP klub
ÉRTÉKE: 20.000 Ft
Ajándék!
1 havi MAP klub: inspiráló közösségben támogatom a további fejlődésedet, közös gyakorlásokkal és felemelő programokkal.
Program ára bónuszokkal:
387.990 Ft 499.990 Ft
Kedvezményes ár:
áremelés: 2024.05.01.
104.990 Ft 197.990 Ft 279.990 Ft
Ha nem telik be a csoport, még ennyi időd van jelentkezni:
: : :
nap óra perc másodperc
Részletfizetési lehetőséggel!

Vélemények

Hamarosan induló csoportok

Hamarosan induló MAP csoportok

A program teljes egészében online.
Élő videóhívások formájában zajlik egy ingyenesen elérhető applikáción keresztül. Így lehetőség van közösen gyakorolni, megosztani a tapasztalatainkat, kapcsolódni egymáshoz.

6 hétre (Bátor) jelentkezve minden második héten találkozunk 3 órás workshop-ok formájában.

12 hétre (Boldog) vagy 18 hétre (Teljes) jelentkezve ajándékba kapsz minden második héten egy 1 órás csoportos hívást. Tehát egyik héten 3 órás workshop-ot tartok, a másik héten pedig 1 órás hívást. Ezek váltakoznak hétről hétre.

2024.01.11-től
6, 12 vagy 18 héten keresztül
Minden második csütörtökön
18:00 - 21:00
MAX. 15 FŐ
 
BETELT!
2024.03.12-től
6, 12 vagy 18 héten keresztül
Minden második kedden
18:00 - 21:00
MAX. 15 FŐ
 
BETELT!
Új
2024.04.25-től
6, 12 vagy 18 héten keresztül
Minden második csütörtökön
18:00 - 21:00
MAX. 15 FŐ
Jelentkezési határidő: 2024.04.20.
Ha nem telik be a csoport, még ennyi időd van jelentkezni:
: : :
nap óra perc másodperc
Új csoport kiírásakor

JELENTKEZÉS MENETE

1.
Töltsd ki kérlek a Jelentkezési űrlapot!
2.
3 napon belül felhívlak telefonon és egyeztetünk időpontot az online beszélgetésre.
3.
Emailben kapott adatok alapján átutalással tudsz fizetni. Van részletfizetési lehetőség.
4.
Online beszélgetünk az egyeztetett időpontban.
100% pénzvisszafizetési garancia

JELENTKEZÉSI ŰRLAP

Ár:

Mit lehet tudni rólam?

Imonkova meditacio a parkban

Kövér Imrének hívnak. Nem vagyok guru. "Tanítsd a szeretetet és szeretetteljessé válsz!" elven oktatom azt, amit gyakorlok.

A jóllét fokozása mellett köteleztem el magam meditáció alapú, tudatosság növelő programokkal. Fókuszomban a tudatfejlődés áll, valamint annak érzelmi-mentális akadályai, amelyek feloldhatók. Az elengedésnek / önátadásnak köszönhetően az önbizalomhiányt, az érzelmek elfojtását, majd az érzelmi labilitást és az erős szorongást jelentősen megnövekedett életenergia, bátorság, öröm, szeretet és hála váltotta fel. Ezt a folyamatot támogatja az IMON KOVA -
a belső utazást a feltétel nélküli szeretet, vagyis a létezés öröme tudatszintjére. (Nem járok még itt, a tradícióm tanításaira támaszkodok.)

Több mint 10 éve járom az elkötelezett nondualitás útját, ami nevéhez fűződik. 5 éven keresztül szolgáltam a budapesti Tanulócsoportot. kutatása és tanítása egy tematikus kivonat összeállítása során tisztult le bennem. Emellett jelentős meditációs és kontemplációs tapasztalatot szereztem különböző megközelítésű csoportokban és egyénileg is.
Az elkötelezett nondualitás előtt a zen buddhista tradíciók (szótó és rinzai) alapozták meg a gyakorlásomat.

Mindfulness (tudatos jelenlét) oktatóként az Oxford Mindfulness Centre világhírű oktatói, Melanie Fennel (Ph.D.) és Antonia Sumbundu (Ph.D.) képeztek. Eközben már egész napos ‘Kontemplatív gyakorlás’ workshopokat tartottam, amelyeken elengedést / önátadást és szemlélődést gyakoroltunk.

Előadtam a Unity Hungary-n, a Vipassana Konferencián, az Everness Fesztiválon, a Magyar Mindfulness Egyesületnél, stb.

Csúcsteljesítmény trénerként is támogattam a hozzám fordulókat egy vezetőképző programban. Jelenleg POW (Erő a Vezetésben) , POW (Erő a Csapatban) és POW (Erő a Vállalkozásban) programokban ébresztjük fel az életenergiát.

Gyakori kérdések

- Gyakorlat-orientált elmélettel támogatom a 6, 12 vagy 18 hét intenzív gyakorlásodat, közben van lehetőséged megosztani és kérdezni. A program lelke az összesen 35 óra interaktív workshop, ami önmagában, még gyakorlás nélkül is nagy hatással lesz rád. A visszajelzések szerint körülbelül 5 év olvasással ér fel.

- A workshopok mellett a 9 munkafüzet a program lelke, amelyek több, mint 30 feladatot tartalmaznak, köztük 6 vezetett meditációt. A programnak körülbelül 20%-a meditáció, és körülbelül 10%-a klasszikus mindfulness.

- Nagy hangsúlyt kap az informális gyakorlás, hogy ne szakadj ki az életedből azért, hogy gyakorolhass. Arra törekszünk, hogy kiterjedjen a gyakorlásunk az ébrenléti szakaszunk nagy részére.

- Az egyik legfontosabb modul a Kivetítés, amelyben felismered, hogyan hozod létre az elmeműködéseddel az egyéni valóságodat. Így könnyebben vállalsz felelősséget az életedben történtekért. A felelősségvállalással pedig elindul a tisztulás, gyógyulás, elengedés, megbocsátás folyamata.

- Több oldalról is megismered az önátadást, ami a legerőteljesebb módszer (választás) az emberi létben. Ez a program lényege. Önátadást választva az történik, ami a lehető legjobb a lelkednek, és így férhetsz hozzá a teljes Erődhöz is.

- A program jelentős mértékben feléleszti és megtisztítja, megerősíti a szándékodat a tudatfejlődésre vonatkozóan. Ennek köszönhetően elkezdesz gyakorolni, megjelenik az önfegyelem és kitartó lesz a gyakorlásod. Ha pedig már gyakorlóként érkezel, akkor elkötelezettebbé válsz az úton, ami egy fókuszáltabb, hatékonyabb működés.

- A tudatfejlődés szándékával már a program alatt megjelenik annak gyümölcse, ami maga a tudatfejlődés. Az első csoportjaimban a tudatkutatás egyik eszközével (izomteszteléssel) vizsgáltam a csoportokon belüli átlagos fejlődést, és a legnagyobb egyéni fejlődést is. Mindkettő igazán kimagasló mértékű volt. Ezzel igazolódott, hogy a MAP az egyéni és a társadalmi tudatfejlődés egyik kiemelt eszköze.

A kapott eszközökkel csak a hajlandóságodon múlik a hossza. Ideális esetben teljes élethosszig tart.

A program során, tehát 6, 12 vagy 18 héten keresztül pedig intenzívebb és transzformatívabb a belső utazás.

Az átadott eszközökkel és a megtisztított szándékoddal az egész hátra lévő életedben van lehetőséged dolgozni magadon.

Sokaknak már 6, 12 vagy 18 hét alatt is teljesen átalakul az életük / életminőségük.

Nincs.

A program 6, 12 vagy 18 héten keresztül online videóhívások formájában zajlik egy ingyenesen elérhető applikáción keresztül.

6 hét a Bátor, 12 hét a Boldog és 18 hét a Teljes program.

Ha Bátorra jelentkezel, akkor 6 héten keresztül minden második héten egy 3 órás online workshopon találkozunk, mindig ugyanazon a napon, ugyanabban az időben.

Ha Boldogra vagy Teljesre jelentkezel, akkor ajándékba kapsz minden második héten egy 1 órás csoportos hívást, amin mindig átbeszéljük az addigi gyakorlásotokat. Tehát egyik héten 3 órás workshop-ot tartok, a másik héten pedig 1 órás hívást. Ezek váltakoznak hétről hétre.

Vidám, oldott légkörben, kis létszámú, maximum 15 fős csoportban tanulunk, ahol a közös gyakorlás és a tapasztalatok megosztása köt össze minket. Ez a személyes jelenlét különösen nagy jelentőséggel bír, hiszen megismerhetsz másokat, akik ugyancsak haladó gondolkodásúak, hasonló szándékúak és az is lehet, hogy hasonló élethelyzetben vannak.

Fontos szerepet kap az elménk működésének értelemmel való megragadása. Az információ önmagában átalakít. Aztán amikor készen állunk, elengedjük az ismereteket, mert akadállyá válnak. Támogató teret biztosít ehhez a csoport.

A program pozitív hatását akkor tapasztalhatod meg igazán, ha minden alkalmon részt veszel és elvégzed az otthoni gyakorlatokat. Ezek heti 6 nap, naponta kb. 40 percet vesznek igénybe. (Ha heti 1-2 nap kimarad az még rendben van.)

Miután szokássá válik az otthoni gyakorlás, olyannyira nem igényel erőfeszítést, mint például a fogmosás.

 

 

Minimum 5, maximum 15.

Körülbelül a 10%-a. A többi mindfulness gyakorlat egy teljesebb kontextusba van helyezve, ezzel növelve tovább a hatékonyságukat.

A hiányzás csökkenti a program eredményességét. Az a tapasztalat, hogy utána nehezen pótolja be a hiányzó a lemaradását - a 3 órás workshop anyagát.

Emellett természetes jelenség, ha valamelyik dátum/időpont nem felel meg neked. 

Nem megengedett a hiányzás az első modulról, valamint arról a modulról, amelyikkel záródik az együttműködésünk. Utóbbi lehet a 3., a 6. vagy a 9. modul, attól függően, hogy Bátor, Boldog vagy Teljes programra jelentkeztél.

Korán jelentkező árral csak egyszer élhetsz. 

Ha 3 modulra (Bátor) vagy 6 modulra (Boldog) jelentkezel / jelentkeztél és később szeretnéd majd folytatni a programot (a 4. vagy a 7. modultól), akkor a teljes árak fognak rád vonatkozni. Ha 3 modullal fogod folytatni, akkor 104.990 Ft lesz, ha 6 modullal, akkor pedig 197.990 Ft.

Igen, 2 részletben is tudsz fizetni.

A második részletet legkésőbb az együttműködésünk felénél szükséges teljesíteni.

Minden egyes lépésről tájékoztatni foglak emailben. Miután kitöltötted a Jelentkezési űrlapot 3 napon belül telefonon egyeztetek veled egy időpontot, amikor online át fogjuk beszélni az együttműködésünket. Az online beszélgetés előfeltétele a kifizetés. Banki átutalással tudod teljesíteni a program teljes összegét, vagy az első részletét, ha részletfizetést választottál a jelentkezéskor.

6 modulra (Boldog) vagy 9 modulra (Teljes) jelentkezve 100%-os pénzvisszafizetési garanciát vállalok abban az esetben, ha úgy érzed, hogy a program nem támogatta a fejlődésedet.

Ezt 6 modulra (Boldog) jelentkezve a 10. héten jelezheted, 9 modulra (Teljes) jelentkezve pedig legkorábban a 10. héten, legkésőbb pedig a 12. héten.

 

Nincs.

Nem, a folyamat nem lineáris, hanem hullámokban történik. Ha beleteszed magad a programba, nem hiányzol és legalább annyit gyakorolsz, amennyit javaslok, akkor a tudatfejlődés elkerülhetetlen. Sok esetben az alacsony, nehéz megélésű hullámoknak köszönhetően jelennek meg a későbbi, magasabb hullámok, amiknek következménye lehet a problémád megoldása, vagy már nem tekintése problémának.

Bizonyos mértékben igen, köszönhetően a 3 órás workshopoknak. Viszont az otthoni gyakorlás a program lelke. Annak köszönhetően maximalizálódik a tudatfejlődésed, ismered meg mélyebben a tananyag elméleti részeit és válik szokásoddá a rendszeres gyakorlás.

A tudatfejlődés / életenergia növekedés annak megfelelően jön létre, hogy a program során áthelyezed a fókuszt a modulok tartalmára, és elvégzed az otthoni gyakorlatokat. Ideális esetben túl is fogod teljesíteni a javaslatomat. Emellett a tudatfejlődés tapasztalása szubjektív, tehát nem mindenki érzékeli pontosan ugyanúgy, egyeseknek nyilvánvaló, másoknak kevésbé. Kiemelt fontosságú az említett fókusz áthelyezés és az otthoni gyakorlás, emellett pedig számos olyan körülmény van, amelyekre nem vagyunk hatással. A hozott probléma megoldása megtörténhet a program közben, vagy akár napokkal / hetekkel / hónapokkal utána is. Ez mindig egyéni.

Ahogy a MAP-en is tanuljuk: a szándékodért és a törekvésedért vagy felelős, az eredményért nem. Hiszen az számtalan egyéb, általunk nem irányítható körülményen múlik.

Mindkettőben. 

A kettő nem hasonlítható össze teljes mértékben.

A program támogat a személyiségeddel való munkában és annak meghaladásában is. Egy támogató rendszert teszel a magadévá, valamint erőteljes gyakorlatokat. Eközben szembenézhetsz egyes sérült részeiddel, elkezdődhetnek / folytatódhatnak a feldolgozási folyamataid.

Attól függően, hogy éppen hol fogsz járni a célirányosan általában 3-6 évet igénybevevő folyamatodban (személyiségeddel való munkában), a MAP után érdemes lehet terápiára is járni.

Amellett, hogy bátran és nyitottan éljünk, a tudatfejlődéshez fontosak lehetnek: egyéni gyakorlás, csoportos gyakorlás, intenzív gyakorlás (elvonulás) és segítő szakemberrel történő munka. Utóbbi lehet terápia is.

Az utolsó munkafüzeted egyik feladatának megfelelően elkészíted a saját, egyéni gyakorlási tervedet, amit folyamatosan magadra fogsz szabni, és ideális esetben élethosszig fogod gyakorolni és csiszolni.

A MAP klubnak köszönhetően folytatódik a MAP. Havonta 2 online találkozóval, felemelő filmklubbal és napi tanításokkal egy zárt Facebook csoportban.

Emellett minden hétfőn 19:00-20:00 Önátadás meditációt tartok az online térben (Google Meet), ingyenesen. Az út könnyebb csoportban. Emellett a szellemiségnek és a csoporterőnek köszönhetően erőteljesebb így gyakorolni.

A Szeretetté válni kurzus lehetőséget ad, hogy a maradék akadályokat is feloldhasd a szeretet útjából.

Az anyasebeken és az apasebeken keresztüli belső gyermek munkában, valamint a csakrarendszered harmonizálásában egy holisztikus szemléletű terapeuta fog támogatni. Az önszeretet eszköz és cél.

Ez egy teljesen online*, 9 hetes kurzus, amit könnyen hozzá tudsz igazítani a hétköznapjaidhoz. Lazább, nem annyira intenzív, mint a MAP.

* Nincs élő-online jelenlétem. A tananyagokat emailben kapod meg.

Nem.

A résztvevők haladási útja és célja egyéni. A program konkrét célját a résztvevő a folyamat során maga határozza meg. Emellett a meditációnak nincs célja. Ha lenne, akkor az már nem meditáció lenne.

A tananyag otthoni feldolgozása a résztvevők önálló feladata. Az otthon gyakorlás a program lényege, ami nem áll a felügyeletem alatt. Van egy javaslatom, de mindenki annyit és úgy gyakorol, amennyit és ahogy szeretne. Nincs vizsga.

A résztvevők egyéni kihívásának / problémájának megoldásában nagy szerepe van a csoportnak. Az egyéni megosztásokkal és a csoportnak feltett kérdésekkel a folyamat eredményét együttes munka adja.

A program nem személyre szabott. A résztvevők igazítják magukhoz az aktuális kihívásuknak / problémájuknak megfelelően.

Nem végez ilyen tevékenységet, viszont intenzív tudati munkával megtörténhet az úgynevezett hit alapú gyógyulás.